KOKTAJL OWOCOWY

14111826_1098677890212827_671891292_n

Owocowe koktajle mają to do siebie, że zawsze wychodzą 🙂 Najlepszą rzeczą jest, że miksujesz co Ci się podoba i masz smaczną, zdrową i szybką przekąskę.

SKŁADNIKI :

  • małe jabłko – 1 sztuka
  • banan – 1 sztuka
  • mango – 1 sztuka
  • nektaryna – 1 sztuka
  • mlek0 2% – 1 szklanka – 200 ml

PRZYGOTOWANIE :

Owoce obrać ze skórki, pokroić na małe kawałki, usunąć pestki i wrzucić do blendera. Dolać szklankę mleka i zblendować wszystko na jednolitą masę. Koktajl przelać do szklanki i najlepiej wypić od razu po przygotowaniu. W upalne dni można dodać kilka kostek lodu dla przyjemnego schłodzenia organizmu. Smacznego!

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s