MINI ROŻKI Z PŁATKAMI OWSIANYMI

Moja mała wariacja. Sycące rożki. Wyglądają jak lody, ale to tylko pozory. Tak naprawdę jest to sycący deser z płatkami owsianymi, serwowany na ciepło. Słodko, zdrowo i przyjemnie 🙂 Doskonale sprawdzą się  na drugie śniadanie lub podwieczorek. Zachęcam do wypróbowania tego przepisu!


mini-rozki


SKŁADNIKI :

  • banan – 1 sztuka – najlepiej dojrzały
  • nutella – 2 łyżki
  • masło orzechowe – 1 łyżeczka
  • płatki owsiane – 2 łyżki
  • suszone owoce – 1 łyżka
  • mleko – kilka łyżek
  • olej kokosowy lub masło – 1 łyżeczka
  • rożki wafle – 5 sztuk

PRZYGOTOWANIE :

Banana obrać i pokroić w plastry. Na patelni roztopić olej kokosowy lub masło. Dodać banana, mleko i płatki owsiane. Wszystko wymieszać. Gdy banan zmięknie, rozgnieść go za pomocą szpatułki lub widelca. Dodać suszone owoce, masło orzechowe i nutellę. Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodać więcej mleka. Smażyć kilka minut. Wafle do lodów przeciąć nożem w dwóch miejscach – dwa centymetry od dołu – jedną część i pod największą częścią wafla. Muszą powstać 3 części. Do największej części włożyć średnią, a później małą, żeby powstały mini rożki. Napełnić górę masą bananową. Można się objadać 😛

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s